फियोनापैथी और जीवनशैली

हमारे विभिन्न लेखों में, हमने हमेशा आहार उन्मुख स्वस्थ भोजन के महत्व और स्वस्थ जीवन यापन के लिए व्यक्तियों के जीवन शैली स्वरुप पर चर्चा की है। हमने इसे “जीने की कला”नाम भी दिया, लेकिन लोग अभी भी फियोनापैथी की हमारी अवधारणा के बारे में उत्सुक हैं।

 

हम कहना चाहते हैं

  • “फियोनापैथी”स्वस्थ जीवन के लिए सरल भोजन शैली को रेखांकित करने के लिए उपयोग किया जाने वाला शब्द है।
  • यह हमें हमारे दैनिक आहार की बहुत मूल बातें और खाद्य पदार्थों के बारे में सिखाता है जिसेखाया जा सकता है और उसके बारे में भी जिसे त्याग दिया जाना चाहिए या हमारे भोजन प्रणाली से समाप्त कर देना चाहिए।
  • फियोनापैथी बताती है कि हरी सब्जियों का सरल उपयोग और मांस, मछली, तेल, मसाले आदि का उन्मूलन हमें अपने जीवन को फिर से जीवंत करने में मदद कर सकता है और यहां तक कि दीर्घायु जीवन में कुछ साल अतिरिक्त जोड़ सकता है।

 

 

“फियोनापैथी”शब्द का परिचय लैमिना रिसर्च सेंटर प्राइवेट लिमिटेड के प्रबंध निदेशक डॉ समीर कुमार धाड़ा द्वारा अपने अनुयायियों के बीच और उन लोगों के बीच भी स्वस्थ भोजन शैली को जागृत करने के लिए है किया गया जो अनियमित और अस्वस्थ खाद्य प्रथाओं से पीड़ित हैं। डॉ धाड़ा का मानना है कि सर्वशक्तिमान ने हमें सिर्फ खाद्य पदार्थों का सेवन करने के लिए बनाया और दवाओं का नहीं और यह भी मानता है कि आयुर्वेद पेट, गुर्दे, यकृत(Liver), दिल आदि से संबंधित सभी प्रकार की बीमारियों का उपचार है और अपने व्यवहार में भी अमल करता है। वे यहां तक कहते हैं कि हमारी प्रणाली को मुख्य रूप से खाना खाने के लिए बनाया गया है और दवाओं को आवश्यकताओं के अधीन किया गया है। हालांकि चीजें हाल के दिनों में इसके विपरीत हो गई है।

लोग अब स्वस्थ भोजन की आदत अपनाने के बजाय दवा से अधिक जुड़े हुए हैं और उनमें विश्वास है और इससे आज की दुनिया के अधिकांश व्यक्तियों की पूरी जीवनशैली बदल जाती है। जीवन शैली का सीधा अर्थ आदत है जो स्वस्थ जीवन के लिए और अधिक उपयुक्त है, लेकिन हम जैसा सोचते हैं वैसा नहीं है।लोग देर से काम करना, देर से सोना, देर से जागना, समय से बाहर खाना, चाय और कॉफी अधिक सेवन करना और जंक फूड खानाशुरु कर दिए है और यहां तक कि कोई व्यायाम या सुबह की सैर नहीं करते।स्वस्थ जीवन जीने के लिए किसी व्यक्ति को यह जीवन शैली नहीं अपनाना चाहिए।

“फियोनापैथी”हमें ऐसी जीवन शैली सिखाती हैजिसे स्वस्थ और दुरूस्त रहने के लिए अनुसरणऔर अपनाया जा सकता है।

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